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Você tem por hábito Comer tarde da noite?
Hum... saiba que esse hábito pode conduzir seu organismo a maior risco cardiovascular e de sobra, atrapalhar o seu sono.
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Coordenação de Esporte e Lazer
Será que os alimentos que andam compondo suas refeições estão beneficiando seu sono?
Bem... se o que predomina sua dieta são: carboidratos simples
Você é daquelas pessoas que vive experimentado dieta da moda?
Saiba que além de não conseguir sustentar tal dieta por muito tempo, pode ainda, estar atrapalhando o seu sono.
Seu prato é colorido ou monocromático?
Saiba que comida pouco variada pode ser uma grande inimiga do sono.
A UnB celebra 30 Anos de Esporte, Arte e Cultura: um pilar da vida comunitária universitária
Comportamentos dietéticos que podem perturbar o Sono
Você costuma comer muito em refeição noturna? Saiba que esse hábito pode estar atrapalhando o seu sono! Há muito se sabe que boas noites de sono faz um bem enorme para nossa saúde física e mental. Quando dormimos bem despertamos…
Acolhimento em Saúde Mental
Vamos falar sobre acolhimento em saúde mental? VAMOS!
Acompanhamento Acadêmico
Vamos falar sobre acompanhamento acadêmico? VAMOS!
Atendimento Acadêmico
Vamos falar sobre atendimento acadêmico? VAMOS!
Universidade de Brasília acumula conquistas nos maiores JUBs da história
Estudantes-atletas da UnB garantem 13 medalhas e quase dobram o número de subidas ao pódio em relação à edição anterior dos Jogos Universitários